TAOIST ROUTINE

Las rutinas taoístas incluye una gran variedad prácticas que han sido transmitidas a través de los tiempos. Todas pueden ser entendidas como diferentes formas de meditación.

Meditación: Muchos taoístas comienzan el día con una meditación, enfocada en calmar la mente y conectar con el Tao. Esto puede incluir prácticas de respiración consciente o simplemente sentarse en silencio.Ejercicios de Qigong o Tai Chi: Estas prácticas son fundamentales en el taoísmo. Son ejercicios suaves que combinan movimiento, meditación y...

La rutina taoísta es flexible y se adapta a las circunstancias, pero siempre enmarcada en los principios del Tao.

Simplicidad y desapego: Un taoísta busca llevar una vida simple, evitando el exceso y el apego a los deseos materiales.Armonía con la naturaleza: Vivir en armonía con la naturaleza y respetar su flujo es esencial.Balance y moderación: Mantener un equilibrio en todas las cosas, incluyendo la dieta, el ejercicio, y las emociones.